随着社会经济的发展和人民健康意识的增强，健康体检受到越来越多人的关注。及时发现身体亚健康状态和潜在疾病，进行早期预防和治疗，已经成为现代人追求健康生活的共识。在制定年度计划时，许多人将健康计划置于首位，而体检是健康计划中不可或缺的一部分。那么，一年一度的常规体检，应该包括哪些项目呢？

今天，我们就来探讨如何选择体检项目，以及这些项目的重要性，并提醒您注意一些关键的事项。

01体检项目如何选择？

体检项目一般分为血液类检查、影像学检查、妇科类检查和特殊检查项目。可以根据不同的年龄段，检查各有侧重。不同的个人家族史、生活史、疾病史、工作环境、文化背景、经济状况等，所需要的体检项目都不一样。

中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1 X”，即“常规体检 个性化体检项目”，常规体检，通常包括以下3类检查：

在此基础上，体检人可以根据自身情况，增加个性化筛查项目。以下是根据年龄段制定的体检项目，供体检者参考：

02体检项目的临床意义是什么？

一般常规检查、实验室检查、功能影像学检查、超声检查、妇科类检查和特殊检查项目，都有其临床意义，以下是各检查项目的临床意义解读：

03体检前需要注意什么？

1、体检前应注意保持良好的作息和饮食习惯，避免剧烈运动和情绪波动。如有长期服用的药物，应遵医嘱少量温水送服药物，以免引发健康问题;糖尿病患者体检当天早上暂时停用降糖药物，以免发生低血糖。此外，如有特殊病史或用药情况，请提前告知医生。

2、体检前2~3日应正常饮食，少吃高糖、高脂及油炸食物，以免影响化验结果；禁食动物血制品（如鸡血、猪血等）、铁剂（如硫酸亚铁、枸缘酸亚铁、红色补丸等）及含铁量过高的食物（如动物肝脏、海带、黑木耳、香菇、菠菜、紫菜等），以免影响大便潜血化验结果。体检前1日晚22点后禁食，24点钟以后禁饮水。

3、如遇发烧、感冒、拉肚子等情况，不建议进行体检；体检前勿饮酒、疲劳，请保证充足的睡眠。

4、行子宫（含附件）、膀胱、前列腺B超检查者，尽可能憋尿。

5、女性受检者体检请尽量避开月经期，待经期结束后再进行体检；备孕、怀孕或可能已受孕者，事先主动告知医护人员，禁做X线、CT等放射性检查。

6、未婚女性禁做妇科检查，妇科检查前一天勿行房事，勿执行阴道冲洗或阴道上药。

7、C13呼气试验需空腹，且2周内未服用抑酸护胃药物，4周内未服用抗菌药物、铋剂类药物及某些有抑菌作用的中成药。

孙思邈曾言：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。”通过体检早期发现亚健康状态达到“医未病之病”的目的，对于潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。（南昌市人民医院）