春节临近，为缓解服刑人员的思亲念家情绪，提升心理矫治工作实效，1月29日上午，南昌监狱联合南昌静心社开展了主题为“遇见更好的自己”的团体心理辅导活动。

活动在“成长三部曲”游戏中拉开序幕，服刑人员在鸡蛋、小鸡、凤凰的蜕变成长游戏中，感悟人生并不总是一帆风顺，有时失意，有时风光，要坚定目标不气馁，勇敢迎接挑战，积极改造。

在随后的“30秒自画像”环节中，服刑人员有的在纸上画出了以前的“我”，有的画上了今天的“我”，有的画出了理想中的“我”，写下了自己的人生感悟，对自己鼓励的话语，对家人的祝愿等。通过心理自画像，服刑人员自由地表达自己的情感，情绪得到了宣泄。

在分享环节，服刑人员真情流露，纷纷表达了自己的感受，表示要珍惜良好的改造环境，明确新一年的改造目标，以实际行动来回报监狱及社会的关怀。

活动最后，监狱民警为参加活动的所有服刑人员发放了节日慰问品。

通过开展节前团体心理辅导活动，有效地缓解了服刑人员悲观失落、心理失衡等情绪，引导了服刑人员要以阳光、坦诚、平和的心态面对服刑生活，提升了服刑人员心理健康教育工作质量，为春节期间的监管安全打下了坚实的基础。（邹彦瑛）