为加强学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，切实增强学生的心理健康意识和心理防护能力，培养学生良好的心理素质。11月21日，宜春市袁州区三阳中学特邀国家二级心理咨询师郝燕老师为三阳中学学生开展了以“做情绪管理达人”为主题的心理健康教育讲座。

郝老师的讲座主题鲜明、内容丰富，既有客观理性的分析，又有具体生动的阐述。她带领同学们一起开展“捉逃游戏”“异掌同声”暖场活动，调动同学们参与积极性。以“画说心情”导入，详细地介绍了情绪的定义、分类、影响等内容并带领同学们现场实操如何管理情绪。郝老师的课堂生动有趣，寓教于乐，帮助同学们缓解了压力，学会管理情绪，做情绪的主人。

此次讲座为同学们普及了心理健康知识，相信同学们今后会以更加积极乐观的生活态度直面生活中的各种压力。今后，学校将持续加强学生心理健康教育，关注学生健康成长，潜移默化提升学生的心理素养。（陈思）