每年11月的第三个周四为“世界压疮预防日”，2023年世界压疮预防主题“皮肤安康，即刻守护”。

压力性损伤，俗称“压疮”，主要表现为长期受压部位皮肤缺血缺氧坏死、破溃，继发深部组织受损、溃烂。

容易发生的部位有哪些？

1.仰卧位

长期卧床的患者，长时间采取仰卧位，压力性损伤好发生在枕突部、肩胛部、骶尾部、坐骨结节等部位，其中最常见的部位就是骶尾部和坐骨结节。

2.侧卧位

长期卧床的患者，长时间采取侧卧位，压力性损伤好发生在股骨大转子和外踝处。

3.俯卧位

长期卧床的患者，长时间采取俯卧位，压力性损伤好发生在双肩部、髂前上棘、膝关节等部位。

大家有没有注意到，随着时间的推移，坐在同一个位置会变得不舒服？这就提示我们该改变一下位置了。但是，如果没有自主行为能力的人是无法移动和调整自己位置的。这样皮肤就会被施加恒定的压力，从而限制血液流动。如果没有足够的血液流动，皮肤和皮下组织就会发生损伤。

哪些人群容易发生呢？

1.体质虚弱

老年人体质较虚弱，可能会出现血液循环功能较差、组织修复能力较弱，皮肤弹性降低的情况，当局部皮肤遭受到长期压迫，就会增加压力性损伤的出现概率。

2.肥胖者

身体肥胖或是超重者，身体活动能力会比较弱，局部压力增加，就会引起压力性损伤。

3.水肿者

局部皮肤长期水肿，抗损伤性因素下降，皮肤长时间受到压迫会出现明显的压力性损伤。

4.长期卧床

长期卧床，皮肤受到压迫影响血液循环，也会引起压力性损伤。

5.大小便失禁者

皮肤会受到潮湿刺激，导致血液循环较差，局部皮肤的弹性受到影响，很容易造成压力性损伤。

如何预防压力性损伤的发生？

为了降低压力性损伤的发生率，提高患者的生活质量，科学的预防措施必不可少。

1.正确清洗和擦干皮肤，如有出汗、大小便失禁等，更应及时清洁。用柔软的海绵或棉布轻轻清洗蘸干，不要擦洗皮肤。

遵照医护人员的指引，选择中性清洁剂和保护皮肤的产品。对于好发部位也可在医护人员指引下，使用预防性敷料（如泡沫敷料、液体敷料、水胶体敷料等）进行保护。

2.长期卧床病人每2小时翻身一次，翻身时切忌拖、拉推等动作，以免损伤皮肤，更换体后要仔细观察受压部位有无发生压力性损伤的迹象。

坐轮椅者每15分钟抬身一次。需要注意的是，对于长期卧床的患者，侧卧位时可使用30°角的体位垫帮助保持体位，床头抬高的角度不超过30°，双下肢垫枕抬高使足跟悬浮。条件允许的还可以使用气垫床等进行全身皮肤的减压。

3.保持床铺的平整，清洁、干燥、柔软。如有潮湿，及时更换。

4.鼓励患者多进食含丰富蛋白质和维生素C的食物，摄入足够的水分以增强抵抗力。

压力性损伤的居家护理

1.在医生的指导下，家属可以为患者提供日常的护理照顾，如清洁、敷药等。2.早期离床活动，加强营养支持，达到预防和治疗压力性损伤的目的。3. 保持皮肤干燥，防止尿液，粪便污染皮肤或创面。预防压力性损伤的误区

1.频繁、过度清洁皮肤。

2.热水或酒精擦拭皮肤。

3.按摩已经压红部位。(江西省中医院）