睡眠是人体的一种修复过程，可以恢复精神和解除疲劳。人的一生中，大约1/3的时间是在睡眠中度过，良好的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一。在中国，超3亿人存在睡眠障碍，而且这一数据还在逐年上升中。而睡眠时间过短或睡眠不佳均会影响健康，近年来越来越多的学术研究和临床结果将目光放在了睡眠障碍上。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？

阻塞性睡眠呼吸暂停（obstructive sleep apnea，OSA），又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（ obstructive sleep apnea hyponea syndrome，OSAHS）；是一种常见的睡眠疾病，是指睡眠时上气道反复塌陷、阻塞引起的睡眠时呼吸暂停和通气不足。我国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患病率为3%-4%,65岁以上人群高达20%-40%,全世界每天有3000人由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致死亡。

OSAHS有哪些危害？

临床上可表现为打鼾，鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆力下降、行为异常，并可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、糖尿病等多器官多系统损害，甚至会在深夜睡眠过程中发生猝死!

怎么知道自己得了OSAHS？

标准的答案就是：多导睡眠监测(Polysomnography,PSG)是国际公认的诊断OSAHS的金标准。南昌市人民医院神经内科通过先进的多导睡眠监测设备，记录患者睡眠期间脑电、心电、口鼻气流等10余项睡眠相关参数，可用于评估睡眠结构，客观评价患者睡眠时间，判断有无低通气、呼吸暂停的情况等，为其睡眠疾病的诊断和治疗提供坚实的依据和保障。

哪些人群需要做多导睡眠监测（PSG）？

1、睡眠打鼾、怀疑有睡眠呼吸暂停低通气综合征患者；

2、白天嗜睡或疲劳，难以控制的思睡，发作性猝倒，入睡幻觉；

3、各种原因引起失眠的患者；

4、过度肥胖者；

5、难治性高血压患者；

6、原因不明的脑卒中、心律失常、夜间心绞痛、慢性心功能不全；

7、顽固性难治性糖尿病或胰岛素抵抗；

8、帕金森病、癫痫、老年性痴呆及认识功能障碍；

9、有梦游或睡眠中伴有异常行为活动的人群等。

OSAHS治疗手段？

1、首选无创呼吸机治疗，适用于中重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者。

2、各种耳鼻喉科手术、口腔矫治器、口腔整形手术。

3、改变生活方式，如减重、睡前避免饮酒等。

做多导睡眠监测（PSG）检查前注意事项？

1、请自行准备上下分体式宽松睡衣睡裤；

2、监测前请洗头洗澡，勿使用美发及护肤用品，男性患者请剃须；

3、监测当日尽量不睡午觉；勿饮酒吸烟和饮用咖啡、茶、可乐等饮料；长期服药者是否停药请咨询临床医师；

4、请根据自身情况安排1名家属陪护。

睡眠是人体基本的生理需求。充足、优质的睡眠可以为机体积蓄能量、恢复体力、保护脑功能、维持机体正常免疫功能。因此，睡眠无小事，睡眠需要您的关注。

如果出现OSAHS的不适症状，可及时至南昌市人民医院神经内科门诊就诊，评估是否需要行睡眠呼吸监测，预约PSG检查。（南昌市人民医院）