2023年10月8日是第26个“全国高血压日”，高血压病作为影响人类健康的“无形杀手”，是心脑血管疾病最重要的危险因素。为让辖区群众更好地了解高血压的危害和控制方法，七0七社区邀请九江市濂溪区十里街道社区卫生服务中心开展“健康生活 理想血压”为主题的“全国高血压日”健康知识讲座。

讲座中，医生从高血压的病因、早期症状、治疗措施等方面向大家做了详细的宣传，指导群众做好自我血压管理，有效控制高血压危险因素，切实提高高血压知晓率和控制率。同时，陈医生还引导居民要养成健康的生活方式，做到早睡早起、适当运动、戒烟限酒、减盐少油饮食、多吃蔬菜水果等健康的生活方式。发现经常有头痛、眩晕、失眠、耳鸣、手脚麻木等症状时，要及时就医。一旦确诊为高血压患者也不要慌张，要按照医嘱要求规律服用降压药，并定期复查，以确保身体达到最好的水平。

通过此次讲座，不仅提高了居民对高血压的认知，同时增强自我防控意识。让居民懂得了健康的生活方式、合理的饮食和规律服药是能够预防高血压及其并发症的发生。（苏皓月）

编辑：黄山松

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