近日，跨界联名咖啡“酱香拿铁”成了今年秋天的爆款单品，不管是线上还是线下都出现一杯难求的火爆场面。紧接着，“去中药房抓酸梅汤”频上热搜， 在年轻人中掀起了一股“打卡”风。

爆款的走红，折射的是大众健康养生意识的觉醒，这也体现了这一届年轻人对身体健康的重视，越来越多的年轻人开始加入“养生大军”，“养生”这个标签早已不是老年人的专属。但是，在不了解自己身体的情况下，盲目跟风网上的一些养生风潮，反而适得其反。如果想要养生，首先需要做到的是了解自己的身体状况。熬夜！胡吃海塞！重口味！饮食不规律，天天加班！焦虑，压力大……这些都会影响我们的消化功能，导致胃痛胃胀。胃镜就是检查和治疗胃部疾患的最优手段，可以带给我们的红利多多。

为什么要做胃镜检查？

1. 明确诊断胃镜进入消化道后，可以近距离直观地观察口咽、食道、胃、十二指肠，糜烂、溃疡、返流、息肉都无所遁形，特别是有恶变迹象的病灶就是需要重点关注的。2. 早癌筛查胃癌如果能在发生转移前，早发现早治疗，就可以保留胃的大体结构，5年生存率可超过90%。由于早癌发生多集中在40、50的年龄，这类人群在单位是骨干、在家庭是支柱。正所谓发现一例早癌、挽救一个家庭。3. 微创治疗在既往很长的时间内，即使胃溃疡的患者都只能手术治疗。现在胃镜下微创治疗相当成熟，EMR、ESD、ERCP、EUS真是数不胜数。出血、早癌、梗阻、狭窄，这些既往只能手术治疗的问题都可以在胃镜下微创解决，患者不仅避免手术创伤，还无术后恢复之苦。

胃镜检查难受吗？

常规胃镜的检查过程确实有恶心欲吐的不适感，这主要是通过咽喉时，刺激吞咽反射和呕吐反射带来的。但这种不适是完全可控的，关键是受试者与胃镜的操作医师做好配合，使胃镜能以最快的效率通过咽部进入食道。如果对于胃镜还有抵触甚至恐惧，无痛胃镜的出现就完全值得信赖。在专业麻醉师的全程监护下诱导入睡，在睡眠状态完成胃镜检查，不仅全程无不适，很多人的第一感受甚至是“很久没睡过这么好的觉了”。

诸多不良反应，胃镜都能善后

值得一提的是，无论是当前的爆款，还是未来可能出现的下一款顶流饮品，都可能诱发胃食管返流，常见的表现就是反酸、烧心、嗳气、饱胀这类，甚至还有更严重的是引起咽部不适。对于有这些情况的，也建议来做一次胃镜检查。根据多数人胃镜的检查结果，能观察到胆汁返流、积聚在胃中。更体现胃镜价值的，还有一套组合拳来帮助善后，包括：1.把返流的胆汁抽吸干净；2.被胆汁腐蚀的胃粘膜取检，利用显微镜进一步观察胃的细微结构；3.胃镜下取检的粘膜检测幽门螺杆菌。(江西省中医院）