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今夜 | 五句话,送给有烦恼的人

2022-11-24 21:30 新华社    阅读:7348 

该放的放,该忘的忘。

1

别焦虑,该来的总会来

焦虑是世上最无用的东西,它除了让我们的心情变得更糟,改变不了任何事情。

请相信,是你的,再晚也会来;不是你的,强求也没用。

有人20岁结婚生子,也有人40岁找到真爱;有人30岁功成名就,也有人60岁大器晚成。

没有最好的人生,只有最适合自己的人生。只有放下焦虑,才能静待花开。

别苦恼,每天多微笑

我们常常因为一点小事心情不好,事虽不大,却总能让好心情戛然而止。

与其紧锁眉头闷闷不乐,不如每天给自己一个微笑,开开心心、元气满满地走下去。

快乐有时很难,越想得到就越得不到;快乐有时很简单,笑一笑,没什么大不了。

2

别晚睡,有空多运动

生命在于运动。

就算工作再忙、再累,也要给自己留出一点运动的时间。

跑跑步,跳跳舞,爬爬山,打打球,让自己出身汗。

早点睡,按时起,多喝水,好好吃饭,善待身体,身体才会善待你。

身体是革命的本钱,健康是最大的底气,有个好身体,未来才有无限种可能。

别迷茫,多去读点书

有时,我们难免会迷茫,感觉找不到未来的方向。

迷茫人人都会有,但总不能一直迷茫。

觉得人生无趣的时候,去读书吧,书能给你温暖;不知道做什么的时候,去读书吧,书能给你力量。

书读多了,你的气质、谈吐自然改变;读多了书,人的眼界、格局也会不一样。

读书未必能帮你解决所有的问题,但它可以让你的灵魂更丰盈,意志更坚强,让你成为更好的自己,创造更好的人生。

3

别委屈,好好爱自己

生活中,每个人或多或少留有遗憾。

有的人总想把最好的留在最后,却白白错过了大把机会;有的人总想着如何取悦别人,却唯独忘了好好爱自己。

你首先是自己,然后才是别人的爱人、父母和子女;你只有先好好爱自己,才有余力去爱别人。

余生,请学会为自己而活。

想做的事就去做,想追的梦想就去追,想见的人就去见。

人生,只有一次;未来,由自己主宰。

如果觉得人生太难,就让自己变得简单;如果觉得生活太苦,就给自己加点蜜糖。

就像有人说的那样,每天吃一颗糖,然后告诉自己,今天的日子果然又是甜的。

余生不长,愿你每天微笑,经常锻炼;该放的放,该忘的忘。

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