为在全镇普及心理健康知识，不断加强全镇社会心理服务体系建设，11月21日上午，“平安江西建设心理健康大讲堂”走进九江市彭泽县芙蓉墩镇人民政府，镇村综治中心工作人员、全体综治网格员参与讲座，江西省平安江西建设心理健康大讲堂特聘讲师、彭泽县社会心理服务协会会长胡丽丽为大家进行授课。

讲座现场，胡丽丽老师以《智慧应对压力，快乐工作和生活》为题，用诙谐幽默的语言结合典型案例和教学互动围绕公职人员心理健康的问题，从什么是压力、压力对身心的影响、如何做好自我调适三个方面系统剖析了当下公职人员压力的来源和指导公职人员正确认识压力、悦纳自我，教授舒缓压力、增进个体心理健康的方法，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和健康的生活方式，树立心理健康理念，为参加讲座人员奉送了一道丰盛的精神大餐。

讲座结束后，胡丽丽老师开展了心理咨询室指导培训会，指导各村心理咨询室的规范建设，教授心理咨询工作的方式方法等，以便能为辖区群众及时提供心理疏导、解决部分群众心理健康问题。胡丽丽老师还与部分参会人员进行了面对面地沟通交流、答疑解惑。引导他们接纳、疏导负面情绪和压力，改变认知塑造阳光心态，处理好自我与他人、与工作、与家人的关系，促进家庭和谐、工作进步。

活动结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不但了解了心理健康在工作和生活中的重要性，还掌握了一些调适不良情绪、缓解心理压力的小方法，在今后的工作中会正确认识心理压力，保持良好的精神状态，以饱满的工作热情投入到工作和生活之中。此次活动还进一步促进了各村心理咨询室建设，对于促进辖区稳定、社会和谐以及提升心理健康服务质量有着重要的作用。（汪子璇）

编辑：黄山松

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