为增强教师心理健康意识，提高心理健康教育水平，普及心理健康保健知识，学会情绪管理和压力调控的基本方法，促进教职工身心健康，把关心教职工身心健康落到实处，提高教职工的幸福指数。4月1日，抚州市东乡区王桥镇小学开展了关爱教师心理健康讲座。

本次讲座由王桥镇小学校长张国勇同志担任讲师，张校长从认识压力、面对压力和开始行动，讲述了心理健康的重要性以及缓解心理压力的具体方法，语言生动，通俗易懂，既有理论阐述、又有案例剖析和现场互动，帮助教师掌握排遣负面情绪，调适心理的方法，学会乐观开朗面对工作、生活。

张国勇校长通过此次讲座引导教师学会掌握自我关爱、自我觉察、自我调适的方法，大家清晰地认识到了情绪、压力，给工作和生活所带来的影响，有效地帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力，以更加乐观的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。

通过本次心理健康培训的学习，让老师们了解心理健康的意义以及它的重要性，大家收获颇丰、感想颇深。今后，大家会努力做好自我心理管理，做一个身心健康的教育者，迎来学校心理健康教育灿烂明天！（王桥镇小学 李青丹 周小勇 张国勇）